Inhoudsopgave van Editie 3 - 2026 - Primo

Wanneer Luc Appermont ons thuis ontvangt, loodst hij ons meteen mee naar een spiegel die prominent in huis aanwezig is. ‘Voilà, maak maar snel de foto’s, want zo vaak sta ik hier niet’, lacht hij. Zo gezegd zo gedaan, waarna we plaatsnemen in de fauteuil voor een ontwapenend gesprek. Luc, wie zie je als je in de spiegel kijkt? Als ik in de spiegel kijk zie ik alleszins niet meer de gast die ik was in het begin van mijn loopbaan. Meer zelfs, de Luc van pakweg 50 jaar geleden zou vandaag niet meer tot mijn vriendenkring behoren. Echt niet? (schudt van nee) Hij was veel te ambitieus. Heb ik daar spijt van, dat ik toen zo ambitieus door het leven stapte? Nee. Ik heb niemand gekwetst. Ik voel me…

Days of Our Lives The Bold and the Beautiful Soapsterren in moordmysterie Acteur Jacob Young (46), die Rick Forrester speelde in ‘Mooi en Meedogenloos’, heeft een film opgenomen: ‘A Murder Between Friends’. Hij regisseerde én speelt één van de hoofdrollen, naast soapcollega en goeie vriendin Nadia Bjorlin (45, Chloe uit ‘De Dingen des Levens’) en ‘Dynasty’-diva Joan Collins (92). Het verhaal: zes vrienden huren voor een reünie een prachtig kasteel in Europa dat eigendom is van Francesca Carlyle (Joan Collins), een legendarische televisiedetective. Wanneer één van de gasten onder mysterieuze omstandigheden sterft, wordt elke gast een verdachte. Kan Francesca dit moordmysterie ontrafelen? De film komt deze week in de VS uit op Apple TV+. Of en wanneer ze bij ons te zien, is nog niet bekend. Thuis Schiet Cupido eindelijk nog…

Het is een beeld dat iederéén wel kent: de weelderige blonde pruik, de fonkelende pailletten en die kristalheldere stem. Maar achter de glamour schuilt een vrouw die op haar 80ste scherper is dan ooit. Zoals ze onlangs tegen People Magazine zei: ‘Mensen roepen: ‘Je wordt 80!’ En dan? Ik heb het gevoel dat ik net begonnen ben.’ OPOFFERINGEN In haar nieuwe, net uitgekomen memoires ‘Star of the Show: My Life on Stage’ blikt Dolly Parton terug op een carrière die zeven decennia omspant. Van het meisje dat opgroeide in een houten hutje tot de wereldster met elf Grammy’s en meer dan 100 miljoen verkochte albums. ‘Toen ik dit boek aan het samenstellen was, realiseerde ik me pas hoeveel ik heb opgeofferd’, vertelt Dolly openhartig in People Magazine. ‘Ik heb aan…

VRAAG HET AAN DIERENARTS MARC DEMOL Dierenarts Marc Demol beantwoordt lezersvragen over huisdieren. Heb je zelf een vraag of probleem? Mail naar: dierenarts. marc.demol@gmail.com Niet alle vragen kunnen behandeld worden. Eten Hoe vaak geven we het beste eten aan onze hond? Eén keer per dag of drie keer? En moet de hond voor of na ons eten? Fam. Martens, Brussel. Er bestaat veel verschil in eetgewoontes van honden. Honden die nog heel dicht bij de natuur staan, eten doorgaans als ze honger hebben en dan ineens tot ze voldaan zijn. In de natuur moeten ze via het hongergevoel gestimuleerd worden om een prooi te vangen. Eens de prooi er is, wordt ze opgegeten tot de hond erbij neervalt. Dan gaan de predatoren slapen en rusten, tot ze weer een hongertje voelen.…

GRANDEUR MET HOOFDLETTER G De Donau is na de Wolga de langste rivier van Europa en stroomt door meer landen dan eender welke andere Europese rivier. Aan mogelijke stops dus geen gebrek, maar één halte is onmisbaar: Wenen. Wij kozen daarom voor een vijfdaagse tocht met de VIVA ENJOY. Vertrek en aankomst in de Oostenrijkse hoofdstad, met onderweg bezoeken aan Dürnstein, Melk en Linz. Wenen is grandeur met een hoofdletter G. De stad ademt kunst, muziek en keizerlijke geschiedenis. Het Boven-Belvedere, een barok pareltje dat ooit dienstdeed als zomerresidentie van prins Eugenius van Savoye, is vandaag de thuisbasis van een indrukwekkende kunstcollectie met werken van Klimt, Schiele en Kokoschka. Verder zijn er natuurlijk het Hofburgpaleis, Schloss Schönbrunn – met meer dan 1.400 kamers! – de Spaanse Rijschool, de Staatsopera en…

ROOSKLEURIGE START VAN HET JAAR Koning Filip (65) en koningin Mathilde hebben hun eerste activiteit van het nieuwe jaar achter de rug: de nieuwjaarsreceptie voor het diplomatieke korps. De genodigden waren dus de diplomaten die geaccrediteerd zijn in Brussel en hun partners. Mathilde, die volgende week haar 53ste verjaardag viert, zag er stralend uit in een prachtige roze outfit van Natan. Dat belooft alvast voor het komende jaar, want onze koningin ziet de toekomst duidelijk rooskleurig in! Ex-presentatrice Eva Daeleman verhuurt huis in Spanje Eva Daeleman (35) kennen we nog als de sidekick van Peter Van de Veire in ‘De Grote Peter Van de Veire Ochtendshow’ op MNM. Ze presenteerde op televisie met hem ook ‘Eurosong’ in 2014. Nadat ze getuige was van de terreuraanslagen in de luchthaven van Zaventem in…

Familie Véronique start de werkweek met goede moed, maar staat plots oog in oog met Lars. Samira vindt dat Benny zich chaotisch gedraagt. Hij blijft zijn slaapprobleem minimaliseren. Samira wil dat Benny naar de slaapkliniek gaat, maar die weigert. Ook Mieke maakt zich zorgen. Niko en Jos genieten achter gesloten deuren van hun relatie. Véronique ziet het voorstel van Mathias niet zitten en denkt dat Mieke in het complot zit. Jelle weet niet wat hij van Ewout moet denken. Die is hem een uitleg verschuldigd. Jos dwingt Brigitte en Marcel tot een compromis. Cédric is gewonnen voor Mathias’ voorstel, maar krijgt zijn moeder niet overtuigd. Zij denkt dat Mathias zout in de wonde komt strooien. Mieke is bang dat Benny met een ernstige aandoening worstelt, maar Benny zelf wil het…

De feestdagen zitten erop en iedereen kan weer de focus voluit op het werk richten. Ook Frans Bauer. ‘Met veel goesting’, zegt hij enthousiast. ‘Ik heb altijd te weinig genoten, maar nu ik wat ouder ben, geniet ik met volle teugen van mijn werk. Ik vind het superbijzonder dat ik na bijna 40 jaar carrière nog altijd in volle theaters en concertzalen mag staan.’ Vind je dat verwonderlijk? Je bent altijd ‘gewoon’ gebleven, bleef het levenslied trouw en je muziek overstijgt alle generaties… Dat laatste is zeker waar. Ik word steeds ouder, maar mijn publiek wordt alsmaar jonger. Ouders nemen hun kinderen en nu ook hun kleinkinderen mee naar mijn concerten. Dat omarm ik. Hoe heb jij de feestdagen doorgebracht? Gezellig met z’n allen thuis. Ik ben mijn moeder gaan…

Achter de komische rebel die Urbanus ook overduidelijk is, schuilt iemand die zich altijd liet zien als een tedere verhalenverteller. Die zachtere nummers zijn ook te horen op zijn verzamelplaat. Waarom voelde je dat dit het juiste moment was om die plaat uit te brengen? Ik heb veel liedjes gemaakt en vaak waren het de opvallende en grappige nummers die de aandacht trokken. Op mijn lp’s stonden ook telkens een paar gevoelige liedjes die minder opvielen. Daarom ben ik blij dat de platenfirma deze verzamelplaat uitbrengt. Eindelijk kan ik eens uitpakken met mijn ernstig werk. (lacht) Mensen associëren me te veel met het luchtige en komische, maar er is meer dan dat. Ik heb ook liedjes gemaakt die zacht en teder zijn. Hoe was het om al die oudere nummers…

RATIONELE BREIN ‘Impulsaankopen ontstaan als ons rationele brein het aflegt tegen ons emotionele brein’, klinkt het. ‘Dat laatste reageert op prikkels: iets wat er aantrekkelijk uitziet, korting of de gedachte dat je het hebt verdiend. Wetenschapper Daniel Kahneman noemt dat Systeem 1-denken: snel, automatisch en gevoelsmatig. Dit wordt bijvoorbeeld geactiveerd door kleuren, geuren en aanbiedingen. Denk aan het ruiken van een versgebakken appeltaart in de winkel. Deze geur is soms zelfs niet echt, maar kunstmatig.’ BELONINGSSTOFJE Winkels weten ons maar al te goed te verleiden, maar hoe komt het dat een impulsaankoop ook goed voelt? Volgens Patrick Wessels heeft dat allemaal te maken met dopamine: ‘Als dit beloningsstofje in het brein vrijkomt, zorgt dat voor een kort gevoel van geluk, vergelijkbaar met het openen van een cadeau of het winnen…

Tortellini met spinaziebroccolisaus Weinig tijd, maar wel veel goesting in iets lekkers. Njam!-chef Stephanie Bex weet raad… INGREDIËNTEN 4 PERSONEN • 500 g groene tortellini• 1 broccoli, in roosjes• 250 g bladspinazie• 250 ml room• ½ blokje groentebouillon• enkele blaadjes basilicum• Parmezaanse kaas• peper en zout• olijfolie ZO KLAAR 1. Kook de broccoliroosjes beetgaar in gezouten water. Giet af en vang het kookvocht op. Hou een aantal broccoliroosjes opzij voor de afwerking en doe de rest in de blender. Voeg nog de spinazie, room en 100 ml van het kookvocht, een half blokje groentebouillon, peper en zout toe. Mix tot een gladde saus. 2. Bak de opzijgehouden broccoliroosjes kort in een scheutje olijfolie. 3. Kook de tortellini al dente in gezouten water. Giet af en meng de pasta onder de saus.…

Slaperigheid betert vaak met activiteit terwijl vermoeidheid toeneemt bij inspanning. Vermoeidheid ontstaat door verminderde energie voor onze bezigheden. Ze kan soms een positief doel hebben: als we plots ziek vallen door een infectie dan biedt vermoeidheid het lichaam de mogelijkheid om zich ten volle in te zetten in een strijd tegen deze infectie. Helaas komt vermoeidheid in andere situaties voor. Mensen die lijden aan chronische aandoeningen of aan kanker ervaren vrijwel altijd een onoverkomelijke vermoeidheid: ontstekingsstoffen leiden tot een verhoogde belasting van hun lichaam. Toch is bij de meeste mensen die de dokter raadplegen met vermoeidheid als enige klacht, geen lichamelijke oorzaak te vinden. Vermoeidheid heeft namelijk ook te maken met motivatie: in welke mate wil men zich inzetten. Belangrijk is om niet te veel hinder te ervaren, met het…

CineMagie Wat? Komisch drama over hoe om te gaan met de (lastige) mensen van wie je houdt. Ella McCay is een jonge en idealistische politica. Ze staat op het punt het gouverneurschap van haar mentor over te nemen. Tegelijkertijd moet ze de uitdagingen van haar carrière en haar gezinsleven het hoofd bieden. Zo komt ze na lange tijd weer oog in oog te staan met haar vader Eddie en haar ietwat aparte tante Helen. Wie? Van James L. Brooks met Emma Mackey, Jamie Lee Curtis, Woody Harrelson en Rebecca Hall. Wanneer? Vanaf 14/1 in de cinema. CineStream De beste films om te streamen Bondmania NETFLIX - VANAF 15/1 Netflix maakt van 2026 een James Bond-jaar en laat zowat de hele reeks los op haar abonnees. Van klassiekers als ‘Live and Let Die’…

Het is een mijlpaal waar weinig televisieprogramma’s aan kunnen tippen: zestig jaar onafgebroken op de buis. Voor de fans in Vlaanderen en de rest van de wereld is Salem - de fictieve stad waar de serie zich afspeelt - een tweede thuis geworden. Met Marlena Evans als onbetwiste moederfiguur. Toen Deidre Hall in 1976 voor het eerst de set opstapte, had ze nooit durven dromen dat ze er in 2026, vijftig jaar later, nog steeds bij zou zijn. VALSE START Nochtans begon ze haar carrière bij ‘De Dingen des Levens’ met een blunder. ‘Op mijn eer-ste dag was ik in de war over wie ik nu eigenlijk moest spelen’, vertelt ze aan People. ‘Ik liep de set op voor een scène met Mac Carey (Tom Horton) en Mary Frann, die…

Drie jaar geleden was Katia Alens nog te zien in ‘Tien om te Zien’, met Inge Moerenhout en Joyce De Troch, voor een reünie van Opium. Maar die reünie was eenmalig. Vandaag heeft Katia zich op de nichemarkt gestort als presentatrice van ‘FLEET.TV’. Dat is het automagazine van Effective Media, het mediabedrijf van haar man Philippe Quatennens, dat maandelijks wordt uitgezonden op Trends Z. We ontmoeten Katia in het Zuidpark in Antwerpen, waar ze in coronatijd woonde met haar gezin. ‘We hadden hier een mooi appartement’, vertelt ze. ‘Maar onze jongens Noa en Romeo wilden meer in het groen gaan wonen en dus zijn we verhuisd naar het noorden van Antwerpen.’ Je bent net terug uit Japan. Japan vind ik een zalig land. Alles draait er rond respect en alles…

Het voorjaar van 2026 wordt een drukke periode voor Mathias Vergels: vanaf half januari toert hij samen met Carry Goossens en Ann De Winne met het toneelstuk ‘Vergeet mij niet’ en vanaf 30 januari is hij te zien in Theater Elckerlyc in de nieuwe ‘Assisen Live – De Wraakmoord’. ‘Ik heb er veel goesting in,’ zegt de acteur wanneer we hem ontmoeten. ‘Ik geniet echt van dat theaterwerk.’ Dat straalde je vorig jaar, in ‘Aspe - Moord in de nachtclub’, ook enorm uit. Je licht écht op als het doek opengaat. Is dat zo? Merci. Ja, ik amuseer me enorm. Ik kan niet wachten om eraan te beginnen. Trouwens, Debbie Crommelinck, die mijn lief speelde in ‘Aspe’, gaat me in ‘Assisen’ regisseren. Dat is echt speciaal. Net als bij de…

Sinds 21 oktober 2024 voert Aryna Sabalenka onafgebroken de WTA-wereldranking (Women’s Tennis Associaton, nvdr) aan. Vorig jaar beleefde ze een topjaar met onder meer vier titels - waaronder de US Open - en negen finaleplaatsen. Eind januari 2025 ging ze voor een derde zege op rij op de Australian Open, maar daar stak de Amerikaanse Madison Keys (30) een stokje voor. Zij het zeer nipt: 3-6, 6-2 en 5-7. De eergevoelige Wit-Russische krachtpatser zal zich dat geen tweede keer laten overkomen. Los van het serieus verhoogde prijzengeld, kan Aryna zich ook optrekken aan het feit dat het de 100ste editie is van het vrouwen-enkelspel op de Australian Open. DOORZETTEN Zo’n gewonnen jubileumeditie staat altijd mooi op een palmares. Aan Aryna’s vormpeil zal het alvast niet liggen. Vorige week begon ze…

1 ZO HERKEN JE EEN IJZERTEKORT Vermoeidheid, bleekheid, hoofdpijn, rusteloze benen, prikkelbaarheid, duizeligheid, kortademigheid of snel buiten adem zijn kunnen allemaal tekenen zijn van een ijzertekort, zegt Monique Tjon A Tsien, huisarts in Wateringen. ‘Die klachten worden veroorzaakt doordat er bij een gebrek aan ijzer te weinig hemoglobine wordt aangemaakt. Dat is de stof die zuurstof van de longen naar de cellen in de rest van het lichaam brengt. Daardoor krijgen die cellen te weinig zuurstof. Vandaar dat ook hartkloppingen op ijzergebrek kunnen duiden. Het hart moet immers harder pompen om het lijf van voldoende zuurstof te voorzien.’ Haaruitval kan ook een signaal zijn, omdat ijzer een belangrijke bouwstof is voor de cellen en ook voor de nieuwe haarcellen. Monique Tjon A Tsien: ‘IJzer is dus nodig om in onze cellen…

Geert werd in de lente ook vader van Raya, het dochtertje dat hij kreeg met VRT-nieuwsanker Fatma Taspinar (43). Tussen de pampers en de drukke werkdagen door maakte Geert nog tijd vrij voor het schrijven van zijn eerste roman. Die start als volgt: op een avond wordt Leon, die met zijn collega’s iets ging drinken, buiten bewustzijn binnengebracht in het ziekenhuis. Zijn toestand is kritiek. Hoe reageert de partner van Leon en wie beslist wat met hem zal gebeuren? De roman speelt zich af in de wereld van ziekenhuizen en intensieve zorgen. Je bent zelf intensivist. Wat is dat precies? Ik heb mijn boek eigenlijk geschreven om dat aan mensen uit te leggen. Ik stel immers vast dat mijn job, zelfs voor vrienden en familie, moeilijk te omschrijven is. Intensivisten worden…

5 TIPS OM NEE TE LEREN ZEGGEN Nee zeggen. Het klinkt zo simpel. Toch hebben veel mensen er moeite mee en zijn ze snel geneigd om toch maar even een vriendin te helpen met een klusje of een paar uurtjes extra te werken op een vrije dag. Maar met deze tips lukt het je misschien wel om vaker nee te zeggen: 1 Houd het kort en krachtig. Dan kom je zelfverzekerd over. Het is niet nodig om uitgebreide verklaringen te geven. Dat ben je niemand verschuldigd en dit komt op de ander sneller over als een excuus. 2 Het is niet persoonlijk. Voelt de ander zich afgewezen? Geef aan dat het niet persoonlijk is, maar dat je op dit moment gewoon even niet beschikbaar bent om te helpen. 3 Houd het respectvol. Je…