Inhoudsopgave van Editie 2 - 2026 - Primo

Terwijl de voorbije weken geruchten opdoken over een verhuis naar het zuiden schenkt Ingeborg klare wijn. ‘De verwarring begon met een klein zinnetje in ‘De Verraders’, toen ik op de laatste avond zei dat we aan het bouwen waren in Spanje. Die ene quote is plots een eigen leven gaan leiden, maar één ding is zeker: ik blijf in België wonen.’ Wat ga je precies doen in Spanje? Ik organiseer al enkele jaren retraites en seminaries in het buitenland. Dit jaar gaan die door in het Spaanse Sunia. Dat is de naam van een retreatcentrum dat steeds voor de perfecte accommodatie zorgt en in de toekomst willen we onze samenwerking verder verdiepen. Daarom gaan Roland en ik iets in de buurt bouwen zodat ik er dichterbij kan zijn. Dat doen…

De eerste echte doorbraak kwam er met ‘De IQ-kwis’, die hij van 1980 tot 1994 presenteerde. Herman leidde ook andere quizzen in goede banen, zoals ‘De Denksportkampioen’, ‘Per Seconde Wijzer’ en ‘1 jaar gratis’. Maar het is vooral ‘De Canvascrack’ die zijn naam definitief in het collectieve geheugen kerfde. Het was geen quiz om passief te ondergaan, maar televisie die uitnodigde tot meedenken. Herman Van Molle was niet alleen het gezicht van het programma, maar ook medebedenker van het format. Samen met Karel Vereertbrugghen waakte hij over de inhoud. Elk woord moest kloppen. Elke nuance telde. SUBTIELE HUMOR Van Molle trakteerde ons op een droge, vaak subtiele humor en een rustige natuur. Hij stelde zijn kandidaten én zijn kijkers op hun gemak. Voor velen belichaamde hij een vorm van televisie…

Williams buren zijn boos Prins William (43) en prinses Catherine (43) hebben zich de woede van hun buren op de hals gehaald. Sinds hun verhuis naar Forest Lodge in Windsor is er een strikte veiligheidszone ingesteld. Rond hun woning is een cordon van tien kilometer opgetrokken, compleet met hekken, talloze beveiligingscamera’s en bordjes met ‘verboden toegang’. Het gebied is nu beschermd terrein: wie de grenzen overschrijdt, pleegt een strafbaar feit en riskeert opgepakt te worden. De andere bewoners reageren furieus. Delen van het park, waar ze al jarenlang wandelen, zijn nu verboden terrein. Naast de afgesloten wandelpaden is ook een handige doorsteekweg permanent gesloten, waardoor bewoners nu kilometers moeten omrijden. ‘We voelen ons in de val gelokt’, vertelt een buurman aan The Mail on Sunday. ‘We begrijpen dat ze privacy…

Sien Demuynck heeft geschiedenis van de oudheid gestudeerd en verdiept zich al jaren in de Galliërs. Nu heeft ze een boek klaar over dat volk. Wat bijzonder is: er bestaan eigenlijk nauwelijks geschreven bronnen over hen. We moeten vooral afgaan op wat de Romeinen achterlieten aan informatie. Wie zijn de Galliërs eigenlijk? (lacht) Dat is meteen een moeilijke vraag! In de eerste duizend jaar voor Christus lijken Galliërs, Kelten en Germanen allemaal heel erg op elkaar. Het onderscheid was moeilijk te maken. Ik, als geschiedkundige, wil uitgaan van geschreven bronnen en de belangrijkste bron over de Galliërs is Caesar. Hij zegt dat het de mensen zijn die in Gallië wonen, het gebied dat Frankrijk, België, een stukje van Zuid-Nederland, Duitsland tot aan de Rijn, het Groothertogdom Luxemburg en zelfs een…

Door corona hebben we een nare tijd achter de rug, die veel heeft veranderd. En hoewel de mentale effecten daarvan (nog) niet helemaal in cijfers te vangen zijn, zijn we allemaal op scherp gezet. Wie al ongelukkig of eenzaam was, kon daar meer last van krijgen, wie vóór corona oplaadde van groepshobby’s of menselijke verbinding moest op zoek naar alternatieven. Het gevolg was dat vrijwel iedereen bronnen in zichzelf moest aanboren om de binnenwereld (beter) op orde te brengen. En dat was misschien hard werken, maar het leverde ook veel moois op, zegt coach en therapeut Pieter van Breevoort: ‘In mijn praktijk kreeg ik vragen als ‘Wat doe ik met mijn onrust en hoe werk ik in deze omstandigheden aan de relatie met mijn ouders of (ex-)partner?’ Daarnaast maakte de…

Vijf tips om je hoofd leeg te maken voor het slapengaan Gaan slapen. Het klinkt zo makkelijk. Toch hebben veel mensen moeite met in slaap raken. Een veelgehoord advies, dat je waarschijnlijk wel herkent, is dat je eerst moet zorgen voor een leeg hoofd. Maar ja, hoe doe je dat? 1 Leg je smartphone op tijd weg en lees geen berichten meer. Nog even die laatste mail lezen, die je vervolgens mee de nacht in neemt. Of een berichtje openen van een vriendin die om advies vraagt. Aangezien je wil gaan slapen en niet meer tot actie wil overgaan, heeft al deze nieuwe info totaal geen nut. Kortom: een smartphone in het uur vóór je gaat slapen is geen goed idee. 2 Denk aan leuke dingen. Fantaseer over een vakantie of denk…

Familie Rube is trots wanneer Louise eindelijk de waarheid spreekt. Zij is echter bang voor de commotie die zal ontstaan. Ze wil Anna inlichten, maar die reageert helemaal anders dan verwacht. Cédric wil Véronique op de hoogte brengen over Louise. Louise vermoedt dat Véronique zich nooit gewonnen zal geven. Volgens Lars zal ze snel plooien. Stefanie hoopt dat hij snel terug aan het roer staat van Wolff & Bos. Rita probeert met Marcel af te spreken. Jelle en Louise zoeken voorzichtig weer toenadering tot elkaar. Rube spoort Stefanie aan om een podcast te beginnen. Jelle begint aan zijn opdracht. Rita vindt dat Véronique hem gebruikt en steekt haar mening niet onder stoelen of banken. Jan maakt kennis met zijn nieuwe poetshulp Ewout. Er ontstaat meteen een klik met Jelle. Samira…

Leeftijd is een relatief begrip. Zeker voor iemand die op zijn 75ste nog met beide benen volop in het leven staat. Dat doet Jan Peumans met zijn scherpe geest, dagelijkse beweging, liefde voor boeken en zijn eeuwige maatschappelijke betrokkenheid. Hoe voelt het niettemin om 75 te worden, Jan? Ik probeer mezelf voor te houden dat ik geen 75 ben, maar 55. Dat komt omdat ik me nog heel fit en gezond voel, al ben ik ook weleens ziek. Ik ben wel bezig met die leeftijd, maar neem mijn ouders als voorbeeld. Mijn moeder werd bijna 100, mijn vader ei zo na 90 en één van mijn tantes zelfs 105. Genetisch gezien zou het dus kunnen dat ik ook heel oud ga worden. Mijn hersenen werken nog uitstekend en fysiek voel…

ZA 10/1 ZO 11/1 BK veldrijden • VRT 1 • 13u30 Van Aert versus Nys? SPORT Sinds zijn vij fde titel in Middelkerke in 2022 kwam Wout van Aert niet meer aan de start van het BK veldrij den, maar daar komt zondagmiddag verandering in. Met zeven crossen in de kuiten zakt Van Aert af naar Beringen voor het grote doel van zijn veldritseizoen: een zesde driekleur. Aan concurrentie geen gebrek, want ook Thibau Nys, Joran Wyseure, Emiel Verstrynge, Niels Vandeputte en Michael Vanthourenhout beschikken over goeie benen. Titelverdediger Nys, de enige crosser die dit seizoen af en toe zijn voet naast veelvraat Mathieu van der Poel kan zetten, start opnieuw als de favoriet. Een dag eerder zijn de vrouwen, met titelverdedigster Marion Norbert-Riberolle, aan zet. ZA 10/1 De Vlaamse…

Een elektrisch warmtedeken is zowat de meest efficiënte manier om te verwarmen, zeker wanneer je alleen in een ruimte bent. Je hoeft dan niet onnodig te stoken om de hele kamer op temperatuur te krijgen, maar geniet van warmte in je onmiddellijke nabijheid, aangepast aan je persoonlijke behoeften. Het feit dat je de verwarming niet (helemaal) hoeft open te draaien, levert uiteraard een mooie besparing op. Maar verbruikt een warmtedeken niet evenveel? We rekenen het uit: gebruik je acht uur per dag of nacht een elektrisch deken met een vermogen van 100 watt, kost dit je - tegen een actuele energieprijs in Vlaanderen van ongeveer 0,25 euro per kilowattuur - nauwelijks twee eurocent. NOG MEER WINST Als je weet dat een doorsnee gezin om een goed geïsoleerde woning een…

VRAAG HET AAN DIERENARTS MARC DEMOL Dierenarts Marc Demol beantwoordt lezersvragen over huisdieren. Heb je zelf een vraag of probleem? Mail naar: dierenarts.marc.demol@gmail.com Niet alle vragen kunnen behandeld worden. Koude Het is de laatste tijd erg koud geweest. Zowel onze hond als onze kat zijn van middelbare leeftijd. Moeten wij onze gewoontes aanpassen? Fam. Helsen, Boortmeerbeek. Een hond in goede gezondheid heeft geen bijzondere zorg nodig als het kouder wordt. Je moet natuurlijk zorgen voor een aangepast, wat rijker dieet maar het is waarschijnlijk geen sledehond die in de vrieskou moet werken. Wat voor elk seizoen belangrijk blijft is voldoende bewegen. Dit zorgt voor gespierdheid, voorkomt overgewicht en draagt bij tot het psychische evenwicht. Het is dus niet nodig om voor de volwassen hond de wandelingen in te korten. Voor pups…

CineMagie Wat? Romantische fantasy. In het hiernamaals krijgen zielen één week om te beslissen waar ze de rest van hun ‘eeuwigheid’ gaan doorbrengen. Nieuwkomer Joan wordt daar geconfronteerd met de onmogelijke keuze tussen echtgenoot Larry, met wie ze haar hele leven heeft doorgebracht, en eerste liefde Luke, die jong sneuvelde in een oorlog en decennia heeft gewacht op haar komst. Een bitterzoete strijd tussen de twee mannen om het hart van Joan (opnieuw) te veroveren volgt en geeft een hemelse nieuwe draai aan het begrip ‘love triangle’. Wie? Van David Freyne met Elizabeth Olsen, Callum Turner en Miles Teller. Wanneer? Vanaf 7/1 in de cinema. CineStream Debeste films om te streamen Monsieur Aznavour STREAMZ PREMIUM+ - NU TE ZIEN Van zijn arme jeugd tot zijn opkomst, van zijn triomfen tot…

Misdaadfans worden verwend op die Britse zender. De luchtige politieserie ‘Death in Paradise’, waarin moorden op het fictieve Caraïbische eiland Saint Marie worden opgelost, kent met ‘Beyond Paradise’ al een succesvolle ‘Engelse’ spin-off. En met ‘Return to Paradise’ kwam er ook een Australische versie. Na een spannend eerste seizoen moesten we een jaar geduld oefenen, maar nu is de vrouwe-lijke detective Mackenzie Clarke helemaal terug. Ze moet onder meer de vergiftiging van een CEO en het mysterie rond een haaienlabo oplossen. Daarvoor moet Mackenzie samenwerken met haar ex Glenn, de man die ze jaren geleden voor het altaar liet staan. BEETJE PANIEK ‘Een deel van mij wilde altijd al een detective in een BBC-reeks spelen, dus dit was een heel goeie wending voor mij’, vertelde actrice Anna Samson bij aanvang…

We ontmoeten Jonas in een café op ’t Zuid in Antwerpen, een wijk waar hij graag vertoeft. Hij bestelt een koffie en de eerste quote uit het verleden waarmee we hem confronteren is… ”Ik ben zelden in mijn leven verder dan de helft van een boek geraakt. Het ontbreekt me simpelweg aan concentratie. Het enige wat ik weleens lees zijn folders of artikels over wijn. (2022) ‘Dat is wat overdreven natuurlijk. Uiteraard heb ik al boeken gelezen in mijn leven – we moesten op school trouwens veel lezen –, maar mocht ik me laten testen, zou ongetwijfeld blijken dat ik één of andere vorm van ADHD heb. Ik ben zeer snel afgeleid. Al meer dan een halfjaar ligt er een boek van Tom Lanoye op mijn nachtkastje stof te vergaren,…

David Bowie was 69 toen hij op 10 januari 2016 het leven liet. Hij en Iman Abdulmajid, Somalisch-Amerikaans model en actrice, waren op dat moment al 26 jaar geliefden, waarvan 23 jaar getrouwd. Tien jaar later is het gemis bij zijn levensgezellin nog immens. ‘Op rouwen staat geen houdbaarheidsdatum. Het komt en het gaat en neemt verschillende gedaanten aan’, zei Iman drie jaar geleden in de tv-show ‘ Today ’. Een merkwaardige gedaante nam het aan op 10 januari 2020, exact vier jaar na Davids dood. Het was nog volop coronatijd en, zoals vaker in die periode, ging Iman wandelen. AFSCHEID IN GEHEIMTAAL Ze stapte door het nationaal park Redwood ten noorden van San Francisco toen plots een bluebird (blauwe lijster) kwam aangevlogen. Iman dacht aan Davids laatste single ‘Lazarus’,…

Hoe begaan met de bal kan je zijn? Om het over de totaal vernieuwde uitreiking van de HLN Gouden Schoen te hebben, krijgen we Aster aan de lijn in Costa Rica waar hij op huwelijksreis is met zijn teerbeminde Lize Feryn (32). Van toewijding gesproken. De bekendmaking van de drie hoofdtrofeeën - beste man, beste vrouw en beste Belg in het buitenland - belooft trouwens spannender dan ooit te worden. Vooral omdat Aster tijdig in Het Silt in Middelkerke moet zien te geraken… ‘Op 9 januari vatten we onze terugreis aan’, lacht hij. ‘Rekening houdend met het tijdsverschil landen we zo’n achttien uur later, een dag voor de uitreiking, in België. Een ondernemingske, ja.’ Pittig vooral, lijkt me. Van de luchthaven rij ik die zaterdag door naar zee om te…

Flammkuchen met appel, spek en spruitjes Ideaal als warme avondmaaltijd of als gedeeld borrelgerecht in de herfst en winter. Eenvoudig, smaakvol en perfect om met vrienden te delen meent njam!-chef Manon Van Aerschot. INGREDIËNTEN VOOR 2 PERSONEN • 1 rechthoekig dun vel kanten-klaar pizzadeeg• 4 el zure room• 4 el kruidenkaas• 1 zoete appel• 1 handvol spruitjes• 100 g gerookte spekblokjes• ½ rodeui• 1 handvol fijngesnipperde bladpeterselie• peper• olijfolie BEREIDING 1. Verwarm de oven voor op 220°C. 2. Rol het pizzadeeg uit op een bakplaat bedekt met bakpapier. 3. Meng de helft van de zure room met de kruidenkaas en strijk er het pizzadeeg mee in. Laat de randen vrij. Snijd de appel in halve maantjes (met schil), halveer de spruitjes en schik ze samen met de spekjes op het deeg. Pel…

Onze hersenen vormen een enorm schakelnet van miljarden zenuwcellen die op specifieke plaatsen verbindingen met elkaar gaan vormen naargelang onze activiteiten. De informatie tussen de zenuwcellen wordt steeds overgebracht door een aantal moleculen: neurotransmitters. Dopamine is één van die stoffen die op sommige plaatsen in het brein kan worden ingezet. Dopamine zet de leeren geheugenprocessen in gang om te kunnen overleven. Het stimuleert de motivatie om die ervaringen op te zoeken die ons voordien hielpen: om eten, drinken, veiligheid of lust te vinden. Vandaar dat dopamine vooral actief is op de delen in het brein die instaan voor ons bewegingspatroon en die verantwoordelijk zijn voor aandacht en beslissen. Verslavingen Komt er een positieve respons bij een bepaalde activiteit, zoals het vinden van een voedingsbron, dan zet dopamine ons aan om…

Grensgeval • De kreken van Assenede, dicht bij de grens tussen het Meetjesland en het Nederlandse Zeeland, zijn volgens routen.be een toplocatie voor wandelaars die van de pure natuur willen genieten. Hier ontdek je een ronduit betoverend winterlandschap met grote plassen water, houten wandelpieren en eindeloze vergezichten zonder ook maar een spoor van bebouwing in zicht. Je vindt er ook de perfecte Instagramplekjes, vooral aan de ‘liefdessteiger’ aan de Grote Geul of aan de ‘gezusterkreken’ Grote en Kleine Kil. Ideale spots om je thermos koffie op te drinken, of samen met je gezelschap van de prachtige omgeving te genieten. Neem ook zeker een verrekijker mee, want aan de kreken komen roofvogels zoals de bruine kiekendief graag op bezoek. En dat zijn prachtige dieren om te spotten! Stijn Streuvels • De…