Inhoudsopgave van Editie 36 - 2025 - Primo

Veronique Van den Bossche is al jaren een vaste waarde in ‘Familie’, maar voor Sandrine André is ze allesbehalve voorspelbaar. Hoe langer ze het personage vertolkt, hoe meer ze van haar gaat houden. ‘Het 35ste seizoen is inmiddels uit de startblokken geschoten, en toch weet Veronique mij telkens weer te verrassen’, aldus de actrice. ‘Hoe langer ik haar speel, hoe interessanter ik haar vind. Ook de schrijvers verdienen een pluim, omdat ze steeds opnieuw pittige, nieuwe verhaallijnen weten te bedenken. Soms denk ik: nu is de cirkel rond. Maar dan duiken er weer nieuwe personages op die voor een frisse dynamiek zorgen. Dit seizoen zijn er zelfs meer nieuwkomers dan ooit. En met Tine Roggeman, die Charlotte Sieben opvolgt als de nieuwe Louise Van den Bos-sche, krijgen we ook een…

Volgens een nieuwe studie is 7.000 stappen – of zo’n vijf kilometer - per dag voldoende om het risico op hart-en vaatziektes, diabetes type 2, dementie en depressie te verminderen. ‘Ik zag op VTM een reportage over die nieuwe norm van 7.000 stappen per dag’, vertelt Sonja Kimpen, als ze ons in haar woonst in Sint-Jobin-’t-Goor ontvangt. ‘Ik vind het jammer dat de boodschap is: zet vooral geen stap te veel. Ze geven de indruk dat 10.000 stappen gelijkstaat aan zwoegen, uitsloven, afzien… Maar een uur aandacht voor je lichaam is geen straf! Bewegen is geen boetedoening. Het is een eerbetoon aan wat je lichaam allemaal voor jou doet. Gezondheid is een geschenk, en dat geschenk vraagt om een beetje zorg, elke dag opnieuw. Mijn motto is: geen zwoegen, maar…

Met het klimmen van de jaren krimpt ons brein, maar het goede nieuws is: je kunt jezelf tegen die cognitieve veroudering beschermen door je hersenen te trainen. Als je dat onvoldoende doet, kun je last krijgen van milde cognitieve stoornissen. Dat zijn alarmsignalen. Negeer je die, dan kunnen je problemen langzaam evolueren tot dementie. Reginald Deschepper, een medisch antropoloog die al jaren ‘levensstijl als medicijn’ promoot, legt in zijn nieuwe boek ‘Je brein in topconditie’ uit dat je met relatief kleine aanpassingen in je voeding en gedrag een rem op de cognitieve achteruitgang kunt zetten. ‘Recent toonde een studie in The Lancet nog aan dat in 40 procent van de gevallen dementie te voorkomen is. En dat is wellicht nog een onderschatting. Komende onderzoeken zullen nog meer duidelijkheid brengen over…

Lezen is de beste ontspanning Samen met Mindlab International heeft de universiteit van Sussex onderzocht wat lezen nu precies doet met je lichaam en geest. Wat blij kt? Lezen verlaagt de hartslag en doet bovendien je spieren ontspannen, waardoor je stressniveau maar liefst tot 68 procent kan verminderen. De onderzoekers durven zelfs beweren dat lezen sneller en beter helpt om stress te verlagen dan andere relaxmethoden als muziek luisteren, dagdromen, tv-kijken en wandelen. Zo behoud je langer je vakantietintje De zomer is bijna achter de rug en daarmee dreigt ook je zonnige tintje te verdwijnen. Zo hou je het nog wat langer vast. • Smeer je lichaam na elke douchebeurt goed in met een vette bodymilk. • Een goeie doorbloeding van je huid is belangrijk, drink daarom veel wate r.…

CineMagie Wat? Spannende thriller gebaseerd op waargebeurde feiten. Acht mensen trekken naar een onbewoond eiland op zoek naar het ultieme geluk. Hun utopische droom valt al snel in duigen wanneer ze ontdekken dat de grootste bedreiging niet het barre klimaat of wilde dieren zijn, maar de bewoners zelf. De spanningen lopen hoog op en wanhoop neemt de overhand. Een doorgedraaide machtsstrijd leidt tot verraad en geweld… en de droom ontaardt in een grimmige nachtmerrie. Wie? Van regisseur Ron Howard met Jude Law, Ana de Armas, Vanessa Kirby, Daniel Brühl en Sydney Sweeney. Wanneer? Vanaf 3/9 in de bioscoop. CineStream Debeste films om te streamen Horizon: An American Saga NETFLIX - VANAF 6/9 De western met Kevin Costner toont de aantrekkingskracht die het westen van de Verenigde Staten uitoefende op kolonisten, ten koste…

Eerder dit jaar liep Jo een liesbreuk en enkele gebroken ribben op. Doorgaans pijnlijke affaires die behoorlijk lang kunnen nazinderen. We willen weleens weten hoe het momenteel met de zanger gaat… ‘Alles is intussen goed hersteld’, vertelt hij. ‘Tijdens een festival in Hasselt waren we backstage wat zot aan het doen met de band en één onoplettendheid was voldoende om me te blesseren. Gelukkig genezen ribben vanzelf.’ Maar dan was er nog die liesbreuk. Ja. Een tijd geleden kreeg ik ferme steken, maar zag uiterlijk niks. Na elk optreden voelde ik pijn omdat ik bij het zingen kracht had gezet op mijn lichaam. Dat kon niet blijven duren en ik ben naar de dokter gestapt. Na een onderzoek en foto’s bleek dat ik een breuk had in beide liezen en…

Bo Derek, de actrice uit films als ‘10’ en ‘Ghosts Can’t Do It’, had er zich in 2002 in gesteld. Vier jaar nadat haar man, regisseur John Derek, overleed, berustte ze in de gedachte dat ze de rest van haar leven misschien wel single zou blijven. VEEL TE JONG ‘Mijn man en ik waren 25 jaar erg gelukkig geweest samen. Hij was toen 72 jaar en veel te jong om te sterven. Het was een zware klap. Ik was pas zestien toen ik verliefd op hem werd. Hij was dertig jaar ouder dan ik. Ik kon me geen leven zonder hem voorstellen! Ik had zoveel van hem gehouden. Daarom ben ik ook zijn familienaam blijven dragen.’ GEÏNTIMIDEERD Maar in 2002 dook John Corbett, acteur uit onder andere ‘Sex and the…

ZA 6/9 Jani & James doen-het-zelf • Play4 • 20u00 ‘Een schep bovenop’ REALITY Jani Kazaltzis en James Cooke gaan opnieuw op pad voor een tweede seizoen van ‘Jani & James doenhet-zelf’. Met hun camper cruisen de heren door Vlaanderen om zes nieuwe stielen aan te leren. Dit keer stropen ze o.a. de mouwen op in een dierentuin. Met hilarische taferelen tot gevolg - zo zagen we in de trailer - omdat hun dagtaak bestaat uit… ‘kaka scheppen’. Daarnaast gaan de vrienden een handje helpen in een supermarkt, baten ze een discotheek uit en wagen ze het als huwelijksplanners. Hun eerste halte is het West-Vlaamse Koekelare, waar ze bij de gemeente aan de slag gaan. Op hun to-dolij st: afval ophalen, ratten vangen, maaltij den rondbrengen én een feest voor…

HOE ZIT HET MET VRUCHTGEBRUIK? Gehuwde partners zijn reservataire erfgenamen van elkaar. Ofwel: als één van hen overlijdt, laat hij of zij de langstlevende sowieso een minimale erfenis na. Die omvat onder meer het levenslange vruchtgebruik op de gezinswoning en huisraad. Met andere woorden: de langstlevende heeft de garantie dat hij of zij levenslang de woning en inhoud ervan mag blijven gebruiken. Een testament kan hier niks aan veranderen. De kinderen kunnen dat recht evenmin ontzeggen. Ook wettelijk samenwonenden erven het vruchtgebruik op de gezinswoning en huisraad, maar dit kan door de erflater worden beperkt via een testament. De erflater die een eigen woning bezit, kan er dus voor zorgen dat zijn of haar partner de gezinswoning moet verlaten na zijn of haar overlijden. Feitelijk sa  menwonen den erven dan weer…

VRAAG HET AAN DIERENARTS MARC DEMOL Dierenarts Marc Demol beantwoordt lezersvragen over huisdieren. Heb je zelf een vraag of probleem? Mail naar: dierenarts.marc.demol@gmail.com Niet alle vragen kunnen behandeld worden. Zomerslaap Onze schildpad is verdwenen. Na jaren in de tuin was ze begin augustus plots weg. Zou ze vanzelf de weg terugvinden? Ik wacht nu al enkele weken… Fam. Frederickx, Halle Het is geweten dat schildpadden nieuwsgierige dieren zijn. Als ze de kans krijgen om de wijde wereld te verkennen, zijn ze weg. Ze kunnen klimmen over kleine hindernissen of een tunnel graven onder de omheining. Het gras lijkt altijd groener aan de overkant. Maak daarom het perkje waarin ze verblijven zo aantrekkelijk mogelijk met bladeren en andere zaken waarin ze zich kunnen verbergen. Bij het aanbreken van de herfst zullen schildpadden…

Fanny is de tuinier van het Fürstenhof. Zij kwam oorspronkelijk naar Bichlheim om haar neef Erik (Sven Waasner, 45) te bezoeken. Hij probeert haar echter zoveel mogelijk te ontwijken, omdat de twee vroeger niet goed met elkaar overweg konden. ‘Mijn personage staat dicht bij de natuur, ze houdt van planten en praat er zelfs mee’, vertelt actrice Johanna Graen aan het Duitse televisiemagazine Hörzu. ‘Dat komt ook doordat ze vaak teleurgesteld is door mensen in haar leven. Niet in het minst door haar vader, die een dubbelleven leidde en het gezin in de steek liet. Daarom is ze nogal verlegen, maar heel eerlijk en loyaal. Ze is trouw aan zichzelf.’ Johanna komt uit Worms. Na haar middelbaar en een jaar in het buitenze een theater-, film-enland volgde mediaopleiding aan de…

”Ochtendradio maken is zoals volcontinu in shiften werken in een fabriek. Een job als de onze is een aanslag op je gezondheid (2018) ‘En ik doe het nog altijd. (glimlacht) De vergelijking is overdreven, want volcontinu in shiften werken is ongetwijfeld zwaarder, maar elke dag midden in de nacht opstaan heeft zeker een impact op je lijf. Het zorgt er wel voor dat ik een zekere zorg in mijn leefpatroon steek en dat is misschien wel stiekem de reden waarom ik het blijf doen.’ Verklaar je nader? Ik ga op tijd slapen, ik let op mijn voeding, ik ga regelmatig naar de dokter en de tandarts op controle… Om deze job te kunnen doen, is het gewoon noodzakelijk dat je in goede gezondheid verkeert. Zeker omdat ik het combineer met…

WEDUWE LYDIE BRASPENNING: ‘Zijn aanwezigheid voel ik in kleine dingen’ Tijdens sneeuwklassen in het Zwitserse Maloja, waar ze als stagiaire meeging met een school uit Lommel, kruisten de wegen van Lydie en haar latere echtgenoot elkaar voor het eerst. Wat begon als een toevallige ontmoeting in de sneeuw, groeide uit tot een leven samen vol herinneringen. Hoe leeft hij voort in jouw gedachten? Mark was een zacht persoon, altijd vriendelijk en toegankelijk. De groep was belangrijk, maar tegelijk was hij zelf ook ambitieus. Als jonge kerel droomde hij ervan wielerverslaggever te worden en naar de Tour te gaan. Tijdens zijn studies werkte hij al bij Omroep Brabant en zo is zijn carrière gestart. Daarnaast was hij steeds dankbaar. Hij toonde dat ook met attenties als een bloemetje of etentje. Als…

Vriendschappen die tientallen jaren in je leven blij-dat kan alleen maar mooi zijn. Of niet? ven: Misschien ervaarde je het zelf ook al, maar lange vriendschappen hebben één grote valkuil: veel praatjes, weinig inhoud. De ‘catch-up trap’ heet dat in het Engels, oftewel: het gevaar dat je alleen nog maar bijbabbelt met elkaar en geen bijzondere nieuwe herinneringen meer creëert. MINDER TIJD ‘Dat fenomeen is typisch voor langere volwassen vriendschappen’, zegt Marie-Anne Vanderhasselt, professor Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen aan UGent. Ze schreef het boek ‘Je bent een vriend van mij’, waarin ze de invloed van vriendschap onderzocht. ‘De tijd die je in vriendschappen kan investeren, slinkt als je ouder wordt. Sommige vrienden zie je daardoor minder, maar je vindt het rationeel wel nog belangrijk om die te blijven zien. Alleen: wegens…

Geroosterde groenten Van Stephanie Bex is net het heerlijk ‘njam! Meer groenten op je bord’-kookboek verschenen. Dit recept staat er ook in! INGREDIËNTEN VOOR 4 PERSONEN • 1 bussel jonge wortelen• 1 courgette, in halve plakjes• 1 bloemkool, in roosjes• 1 tl ras el hanout• 200 g cottagecheese• 2 maïskolven, voorgekookt• 1 handje rucola• 100 g feta, verkruimeld• 1 tl sesamzaadjes• 1 snuifje chilivlokken• olijfolie• peper en zout BEREIDING 1. Verwarm de oven voor op 220°C. 2. Schil de wortelen, knip een groot stuk loof af en snijd de wortelen overlangs doormidden. Leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat, samen met de stukken courgette en bloemkoolroosjes. Besprenkel alle groenten met olijfolie en kruid ze met peper, zout en ras el hanout. Rooster ze gedurende 20 minuten in de voorverwarmde oven.…

Sinds de aankomst van de Europeanen, halverwege de 17de eeuw, is de wijnindustrie zeer belangrijk voor Kaapstad en zijn omgeving. Stellenbosch werd het uithangbord van de Zuid-Afrikaanse wijn, maar de stad heeft véél meer te bieden dan alleen maar de druivennectar. Het is een heus openluchtmuseum, zo mooi is het. Omdat het ook een universiteitsstad is, zijn er bijzonder veel uitgaansgelegenheden. Honger en dorst hoef je er zeker niet te lijden. BELGISCHE WIJNBOER Naast Stellenbosch zijn ook Franschhoek – waar Piet Huysentruyt woont - en Paarl bekende wijngebieden. Paarl is de woonplaats van Aalstenaar Tom Heeremans. Hij baat er de wijnmakerij Tempel Wines uit. Tom woonde lang in het Midden-Oosten, was grote baas van een telecombedrijf, maar verkocht een vijftal jaar geleden alles en trok met zijn vrouw en zoontje…